Esslust am Entlastungstag

Das ist der Tag unmittelbar vor dem Beginn Ihrer Fastenzeit. Sie wandeln in Ihrem Körper nun langsam die Aufnahme von fester zu flüssiger Nahrung. Essen Sie an diesem Tage weniger Eiweiße und Fette, wie zum Beispiel: Fleisch, Fisch, Eier und so weiter.

Genießen Sie Kaffee, Tee, Zucker, alkoholische Getränke, Tabak und so weiter sparsam. Machen Sie alles in Ruhe in Ihrem ganz eigenen Rhythmus und gehen einfach auf die Reise.

Vollwertkost im Fasten

In der Fastenzeit nehmen wir nach Dr. Otto Buchinger grundsätzlich flüssige Nahrung auf. Gemüsebrühe, Obstsäfte, Mineralwasser, Kräutertees, Honig, Zitronensaft sind diese Nahrung und bilden zugleich die für uns im Fasten wichtigen basischen Valenzen.

Wir erhalten alle Produkte direkt aus der Region. Frische Kräutertees in großer Vielfalt erwarten Sie.

Ich wünsche Ihnen eine beschauliche Reise ins Ostseeland der Insel Usedom.